Intermittierendes Fasten

Das therapeutisch unterstützte Heilfasten

„Was die Augen für die äußere Welt sind, das ist das Fasten für die innere“.
(Mahatma Gandhi)

nächster Termin:
vom 29.06. 2019 bis 06.07. 2019 in Belgien
hier zur unverbindlichen Voranmeldung

ist eine sehr intensive, therapeutisch unterstützte Heilfastenkur, welche drei elementare Säulen synergierend verbindet und zwar:

Heilfasten – Naturheilkunde – Bewegung

Bewegung

Täglich werden wir ca. drei Stunden durch die schöne Vulkaneifel wandern.

In zwei Einheiten pro Tag aufgeteilt, morgens und abends werden wir gesamt drei Stunden Sport machen und das revolutionäre „ funktionale Bewegungskonzept, Level 1 + 2“ erlernen, welches ein ganzheitliches Training ist, das die Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer, Wahrnehmung und Bewegungssintelligenz verbessert.
Als Cooldown kommt jeweils zum Schluss eine Entspannungseinheit, spezielle Form der Meditation.

Naturheilkunde

Heilfastentees, traditionell Chinesiche Medizin, osteopathische Behandungen, Massagen, Basenstoffe, Meditation und Vorträge über ganzheitliche Themen ergänzen und runden die Heilfastenkur ab.

Jeder kann zaubern, jeder kann seine Ziele erreichen, wenn er denken kann, wenn er warten kann, wenn er fasten kann. „ (Hermann Hesse, „Siddhartha“)

Heilfasten dient …

  • zur ganzheitlichen Reinigung von Körper, Geist und Seele;
  • zur Steigerung und Bewusstwerdung von tieferen kognitiven und körperlichen Ebenen;
  • zur Entgiftung und Reinigung des Körpers durch die Ausscheidung von Ablagerungen aus Gelenken, Gefäßsystemen, Muskel- und Bindegewebe;
  • Zur Ausheilung oder Umstimmung chronischer Erkrankungen;
  • zum Abbau von Fett-Reserven und zur Gewichtsreduktion;
  • zur Anregung des Herz-Kreislaufsystems; zur Krankheitsvorbeugung; zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Körpers;
  • zur Regeneration des Darms als wichtigem Teil des Immunsystems; zur Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts.

 

Bei welchen Beschwerden Heilfasten sehr gut hilft:

  • Gesundheitsprophylaxe/ Reinigung für Körper – Geist und Seele;
  • um kognitiv und körperlich in erweiterte und tiefere Ebenen zu gelangen, was mehr Bewusstheit bewirkt;
  • entzündliche und degenerative Muskel- und Gelenkerkrankungen;
  • rheumatische Erkrankungen;
  • Gicht;
  • Kopfschmerzen und Migräne;
  • Bluthochdruck;
  • hoher Cholesterinspiegel;
  • Herz –Kreislauf-Erkrankungen;
  • Durchblutungsstörungen;
  • Diabetes Typ 2;
  • Hauterkrankungen;
  • Stoffwechselstörungen;
  • Lebererkrankungen;
  • Magen-Darm- Erkrankungen;
  • Nierenerkrankungen;
  • Hauterkrankungen;
  • chronische Azidose (Übersäuerung);
  • Frauenerkrankungen wie PMS, Hitzewallungen, hormonelles Ungleichgewicht; Übergewicht.

Die Kombination Heilfasten und Naturheilkunde

Alleinig durch das Fasten werden tiefgreifende Entgiftungsprozesse in Gang gesetzt. Durch die Kombination des Fastens mit einer individuellen naturheilkundlichen Unterstützung werden Entschlackungs-/Entgiftungsprozesse nochmals wesentlich beschleunigt. Die Heilfastenkur wirkt sich hierdurch viel tiefgreifender aus und das auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele. Erneuerungsprozesse finden in hohem Maße statt und als positiver Nebeneffekt verliert man nach einer Heilfastenkurwoche 5 bis 6 Kg an Gewicht. Das Konzept des Heilfastens nach Buchinger wurde von uns aus naturheilkundlicher Familientradition leicht modifiziert, in punkto Naturheilkunde noch vertieft und erweitert. Heilfastentees, die traditionell Chinesische Medizin, Basenstoffe, das Funktionale Bewegungskonzept, Massagen, osteopathische Behandlungen und Akupressur ergänzen und runden die Heilfastenkur ab.

 

Der Tagesablauf des Heilfastenseminars:

Das funktionale Bewegungskonzept Level 1 + 2

Wir beginnen den Tag mit einer Tasse Heilkräutertee, danach geht es los mit unserer 90 minütigen Morgengymnastik und erlernen Schritt für Schritt das funktionale Bewegungskonzept. Danach genießen wir einen frischen Smoothe (aus kontrolliert biologischem Anbau). Weiter geht es mit der Einnahme der individuellen Heilpflanzenarznei und der gemeinsamen Besprechung der Touren bei einer Tasse Heilfastentee.

Wandern

Anschließend starten wir mit unseren täglichen ca. 3 stündigen Touren. Wir wandern durch die bezaubernde Natur der Vulkaneifel.

Freizeit (Regeneration, Entspannung, Behandlung etc.)

Am Nachmittag haben wir ausreichend Zeit zur Erholung, Regeneration und Entspannung eingeplant. Wer möchte, kann sich zusätzlich eine osteopathische Behandlung gönnen.

 

Das funktionale Bewegungskonzept Level 1 + 2

Am Spätnachmittag kommt die zweite Einheit des funktionalen Bewegungskonzeptes und wir werden uns nochmals ca. 90 Minuten bewegen.

Vortrag

Den Abend beginnen wir mit der gemeinsamen Einnahme eines frischen Smoothe, der täglich aus frischen Gemüse zubereitet wird, gefolgt von einem Vortrag über ganzheitliche Themen aus dem Heilfasten-, Ernährungs-, Naturheilkunde-, Gesundheits- und Bewegungsbereich.

 

Unterkunft


Das Ferienhaus liegt in Belgien, ca. 3 Autostunden von Groß-Umstadt entfernt. Mitten in der Natur liegt unser freistehendes Ferienhaus. Das ca. 400qm große Ferienhaus besteht aus 7 Zweibettzimmer, 1 Dreibettzimmer und 1 Fünfbettzimmer. Weiter sind 5 Duschen, 5 Toiletten, Wohn-/Esszimmer mit offener Küche vorhanden. Die Ausstattung ist schön und einfach gehalten. Zusätzlich haben wir einen ca. 85 qm großen Seminarraum zur Verfügung.
Wir befinden uns mitten im schönen Naturpark Hohes-Venn-Eifel. Der Deutsch-Belgische Naturpark erstreckt sich auf einer Fläche von rund 2.700 qkm. Seine Landschaften sind von einmaliger Vielfalt: Das Hochmoor im belgischen „Hohen Venn“, Flüsse, Bäche und 15 Seen und Talsperren, die farbenprächtige Artenvielfalt in der Kalkeifel, weite und bewaldete Berghöhen der Hocheifel und die Ausläufer der Vulkaneifel.

Zeitraum

Das Heilfastenseminar findet vom Sa. den 29.06. bis zum Sa. den 06.07.2019 statt. Die Anreise ist am 29.06.19 um 17:00 Uhr, die Abreise am 06.07.19 um 10:00 Uhr.

Kosten

Die Seminarkosten für eine Woche betragen: 450€ (inkl. Fastenverpflegung; ohne Unterkunft) (Nicht im Seminarpreis enthalten sind: Bus- und Taxifahrten, Konzerte, Fahrräder, Anreise, Arznei, Behandlungen, Unterkunft und Getränke außerhalb der Unterkunft.)

Preise Unterkunft:

Zweibettzimmer als Einzelzimmer: auf Anfrage.

Zweibettzimmer: 320€ ( Wochenpreis pro Person )

Dreibettzimmer: 260€ ( Wochenpreis pro Person )

Fünfbettzimmer: 200€ ( Wochenpreis pro Person )

(Bettwäsche kann selbst mitgebracht werden oder zum Preis von 10€ pro Pers. und Woche gemietet werden)

 

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